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눈이 건조해지는 것은 단순한 불편함이 아니라 생활의 질을 떨어뜨리는 중요한 문제입니다. 특히 직장인과 중장년층에게 흔히 나타나는 만성 안구건조증은 집중력을 저하시킬 뿐만 아니라 장기적으로 각막 손상까지 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 드라이아이의 원인과 생활 속 관리 전략을 구체적으로 다룹니다.드라이아이의 원인첫째, 디지털 기기 과다 사용으로 깜박임이 줄어드는 것이 큰 원인입니다. 둘째, 실내 건조한 환경이 눈물을 빠르게 증발시킵니다. 셋째, 호르몬 변화나 특정 약물(항우울제, 항히스타민제)도 원인이 됩니다. 넷째, 노화로 인해 눈물 생성량이 줄어드는 경우도 많습니다.드라이아이의 증상눈이 뻑뻑하고, 모래가 들어간 듯한 이물감이 있으며, 시야가 흐려지고 빛에 민감해집니다. 심하면 눈을 뜨기조차 불편해집니..

녹내장과 백내장은 나이가 들며 흔히 발생하는 대표적인 안질환입니다. 두 질환 모두 실명으로 이어질 수 있기 때문에 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다. 많은 사람들이 두 질환을 헷갈려 하지만, 원인과 증상, 치료법은 다릅니다. 이 글에서는 녹내장과 백내장의 차이와 증상, 그리고 생활 속 예방법을 정리해 보겠습니다.녹내장이란?녹내장은 눈 속 압력인 안압이 높아져 시신경이 손상되는 질환입니다. 초기에는 증상이 없어 ‘조용한 시력 도둑’이라고 불립니다. 시야가 점점 좁아지며, 방치하면 실명에 이를 수 있습니다.백내장이란?백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지는 질환입니다. 노화가 주요 원인이며, 밝은 빛에서 눈부심을 심하게 느끼거나 시야가 뿌옇게 보이는 것이 특징입니다.공통된 예방법첫째, 정기 검..

황반변성은 실명으로 이어질 수 있는 대표적인 안질환입니다. 특히 50세 이후 노인에게 흔하며, 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 젊은 층에서도 발생률이 늘고 있습니다. 황반은 망막의 중심부로 시력을 담당하는 중요한 부분이기 때문에 손상이 생기면 책을 읽거나 얼굴을 알아보는 등 일상생활에 큰 지장이 생깁니다. 이 글에서는 황반변성이 왜 위험한지, 조기 발견이 중요한 이유, 예방 방법을 살펴보겠습니다.황반변성의 원인황반변성은 노화로 인해 망막 중심부의 세포가 손상되면서 발생합니다. 주요 원인으로는 나이, 흡연, 유전적 요인, 고혈압, 고지혈증 등이 있습니다. 블루라이트와 같은 빛 노출도 위험 요인으로 꼽힙니다.증상초기에는 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어지기 쉽습니다. 진행되면 직선이 휘어져 보이거나 중..